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Yoga-Begegnung |
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Seminar 31.10. - 03.11.2019 Pranayama-Retreat mit Renate Rohrmoser
Das Retreat bietet fortgeschrittenen Yoga Praktizierenden die Möglichkeit, eine wunderbare Kombination aus Yoga-Philosophie und Yoga-Praxis zu erleben mit der Betonung auf der in die Stille führende Pranayama-Praxis. Besonderer Hinweis: Als Unterstützung für die innere Stille nutzen wir die Freiheit vom Sprechen zu bestimmten Zeiten. Während der Mahlzeiten am Freitag, sowie am ganzen Samstag schweigen wir. Renate Rohrmoser führt mit Kompetenz, Geduld und Einfühlungsvermögen die Teilnehmer in meditative Zustände durch leichte Asanas, Kriyas, Pranayama, Dharana (Achtsamkeitsübungen), Yoga-Philosophie und insbesonders eigenes inneres Erforschen. Der Fokus ist ausgerichtet auf die Entwicklung der eigenen Yoga-Praxis und wie der Zustand von Achtsamkeit entwickelt werden kann, der auch im Alltag hilfreich ist. Die Betonung liegt auf dem Erleben der inneren Stille, die aufgrund dieser Praxis entsteht. Theoretische, philosophische und technische Aspekte von Pranayama werden besprochen. Voraussetzung: Allgemein guter Gesundheitszustand. Die Teilnehmer/innen sollten gut vorbereitet anreisen, um die bestmögliche Wirkung aufgrund der allmählich länger werdenden Phasen der Stille erfahren zu können. Dr. Shrikrishna empfiehlt die Seminare mit Renate auch als Vor- und Nachbereitung zu seinen eigenen Seminaren. |
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