Yoga-Begegnung
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Einzelunterricht
Es kann eine individuelle Übungsstunde zusammengestellt werden, abgestimmt auf die Wünsche und Bedürfnisse des Einzelnen, die dann zuhause geübt werden kann.
Es kann im Rahmen dessen
- eine klassische Asana-Reihe eingeübt werden,
- spezielle Kriya- oder Pranayama-Praxis,
- ein gewünschtes Mantra rezitieren gelernt werden,
- Entspannung mit Yoga-Nidra oder Shavasana
Unter Berücksichtigung gesundheitlicher Beschwerden kann eine Praxis erarbeitet werden, die unterstützend für einen Heilungsprozess und als Vorbeugung wirken kann.
Einzelunterricht auch als
- Intensivierung des wöchentlichen Yoga-Unterrichts
- Vorbereitung auf die Yogalehrer-Prüfung
- intensiven Einstieg in Yoga
- Fortbildung für Yogalehrer
Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte die Yoga-Praxis regelmäßig, über einen längeren Zeitraum, mit voller Achtsamkeit, in sanft aufeinander aufbauenden Schritten geübt werden.
| Ort | Studio für Klassisches Yoga Berrenrather Str. 420 50937 Köln |
| Termin: | Dienstags und Mittwochs Uhrzeit nach Vereinbarung |
| Anmeldung/ Info: | Renate Rohrmoser Yogalehrerin BDY/EYU Paul-Nießen-Str. 16 50969 Köln 0221 - 9354 6898 koeln@yoga-begegnung.de www.yoga-begegnung.de |