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Einzelunterricht


Es kann eine individuelle Übungsstunde zusammengestellt werden, abgestimmt auf die Wünsche und Bedürfnisse des Einzelnen, die dann zuhause geübt werden kann.

Es kann im Rahmen dessen
-    eine klassische Asana-Reihe eingeübt werden,
-    spezielle Kriya- oder Pranayama-Praxis,
-    ein gewünschtes Mantra rezitieren gelernt werden,
-    Entspannung mit Yoga-Nidra oder Shavasana

Unter Berücksichtigung gesundheitlicher Beschwerden kann eine Praxis erarbeitet werden, die unterstützend für einen Heilungsprozess und als Vorbeugung wirken kann.

Einzelunterricht auch als
-    Intensivierung des wöchentlichen Yoga-Unterrichts
-    Vorbereitung auf die Yogalehrer-Prüfung
-    intensiven Einstieg in Yoga
-    Fortbildung für Yogalehrer


Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte die Yoga-Praxis regelmäßig, über einen längeren Zeitraum, mit voller Achtsamkeit, in sanft aufeinander aufbauenden Schritten geübt werden.

               
Ort Paul-Nießen-Str. 16
50969 Köln
Termin: nach Vereinbarung
Kosten: 1 UE (=3/4 Std.) = 45 €
Anmeldung/ Info: Renate Rohrmoser
Yogalehrerin BDY/EYU
Paul-Nießen-Str. 16
50969 Köln
0221 - 9354 6898
koeln@yoga-begnung.de
www.yoga-begegnung.de